Schorzenie to pojawia się coraz częściej, wciąż jednak jego przyczyny nie są precyzyjnie określone. Na pewno jest ich wiele, a za najczęstszą uznaje się otyłość brzuszną. Wymienia się również: nadmierne spożycie kalorii, stany zapalne w organizmie, częste spożywanie produktów przetworzonych o wysokim indeksie glikemicznym, a także działanie niektórych hormonów (przeciwstawnych do działania insuliny). Istotne znaczenie mają też wiek oraz predyspozycje genetyczne.
Podstawą jest zrozumienie samego schorzenia, jego przyczyn oraz skutków jakie ze sobą niesie.
Im większą będziesz mieć wiedzę, tym łatwiej będzie Ci przygotować się do walki o swoje zdrowie. Informacji szukaj przede wszystkim w gabinecie twojego lekarza i dietetyka. Razem ustalicie najlepszy dla Ciebie plan działania. Jeżeli chcesz uzupełnić wiedzę, sięgaj do wiarygodnych źródeł- artykułów naukowych bądź książek poleconych przez specjalistów.
Leczenie insulinooporności nierozerwalnie związane jest ze zmianą dotychczasowych nawyków żywieniowych i stylu życia. Małymi krokami, stopniowo wprowadzaj nowe zalecenia.
Diagnoza to nie wyrok! Niech będzie sygnałem ostrzegawczym, że to już najwyższy czas na zmiany. Pomyśl, że jesteś szczęściarzem, wiesz już, że masz wpływ na to, co dzieje się w Twoim organizmie i możesz zapobiec rozwojowi chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy, otyłości, nowotworów czy chorób neurodegeneracyjnych.
Zacznij od dziś! I zapewnij sobie zdrowsze i dłuższe życie!
